¿Qué es la
Psicología?
La psicología es la disciplina que estudia el comportamiento humano considerando aspectos biológicos, sociales y culturales. Además, estudia conceptos como la motivación, emoción y personalidad, entre otros. Su objetivo es contribuir a que el paciente encuentre el bienestar emocional.
Maria Nuñez
Psicóloga
Llena con tus datos para agendar tu hora en Psicología Adultos
¿Cuándo ir una cita de
Psicología?
Ciertamente se recomienda ir al psicólogo cuando no nos sentimos bien con nosotros mismos y dicha sensación se prolonga. Es decir, cuando no podemos resolver problemas y las emociones desagradables nos afectan la vida cotidiana.
- • Una crisis personal: las más frecuentes son muerte de un ser querido, divorcios, problemas sentimentales, crisis laborales.
- • Pensamientos obsesivos y/o negativos permanentes como “no lo lograré” o “nada vale la pena”.
- • Sensación de soledad: se puede dar en pacientes que por ejemplo quedaron viudos, pero también en personas que se sienten incomprendidas.
- • Malestar emocional: puede que sin motivos concretos, las personas sientan desánimo, apatía o que no pueden disfrutar la vida. También puede sentir cambios de humor, miedos irracionales o enojado de manera frecuente.
- • Inseguridad y baja autoestima: impide alcanzar metas y genera dificultad para tomar decisiones.
- • Traumas de infancia: tales como violencia, acoso, abandono.
- • Trastornos psicológicos: por ejemplo depresión, ansiedad o fobias.
Razones positivas
para ir al Psicólogo
Existen momentos en la vida en que se acude al psicólogo como apoyo o guía para determinadas situaciones, por ejemplo:
- • Para recibir herramientas para cuidar a los hijos
- • Para mejorar la autoestima
- • Si queremos mejorar la relación de pareja
- • Antes de enfrentar un gran desafío
¿Cuánto dura una
terapia Psicológica?
El tiempo de la terapia es variable, depende del caso del paciente. Lo que sí se requiere es cumplir ciertas etapas:
- • Lo primero es la evaluación inicial: es un primer encuentro con el profesional donde se expresa el motivo de la consulta.
- • Segundo, se realiza el desarrollo de hipótesis: el profesional establece qué cree le ocurre al paciente y propone objetivos.
- • Tratamiento: se inicia el plan de trabajo.
- • Asimismo se debe evitar buscar la solución a las molestias en internet. Puede llevar a cometer errores y perder tiempo de un diagnóstico certero.
- • Seguimiento al proceso: se evalúan avances y logro de objetivos.
- • Cierre del proceso: se finaliza la terapia cuando se logran los objetivos y bienestar del paciente.
¡Ahora agendar tu hora es más fácil y rápido, tenemos diferentes opciones para ti!
Si quieres escoger el día y horario que te convenga, haz clic en el botón.
Si quieres un agendamiento personalizado a través de whatsapp, haz clic en el botón.
Si quieres comunicarte con la mesa central para agendar, haz clic en el botón.